BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, które mają silne działanie anaboliczne i antykataboliczne. Skutecznie chronią tkankę mięśniową przed destrukcją wskutek wysiłku fizycznego.

BCAA to wyjątkowo bogata kompozycja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach: L-leucyny, L-isoleucyny i L-waliny. Wspomaganie organizmu BCAA jest bardzo ważne w sporcie wyczynowym zarówno w dyscyplinach siłowych jak i wytrzymałościowych. Tym bardziej, że ludzki organizm nie jest w stanie sam syntetyzować tych aminokwasów, a nawet bardzo dobrze zbilansowana dieta nie zapewnia dostarczenia ich w dostatecznej ilości. Podczas każdego wysiłku beztlenowego, gdy dochodzi do wyczerpania się glikogenu, mięśnie zaczynają pozyskiwać dodatkową energię ze źródeł białkowych wykorzystując właśnie te trzy aminokwasy. Można powiedzieć, że mięśnie spalają same siebie. Nawet jeśli zapasy glikogenu są wystarczające na potrzeby trwania naszego treningu, to należy pamiętać, że podczas intensywnej pracy naszych mięśni powstają w organizmie wolne rodniki tlenowe. Uszkadzają one błony komórkowe w lizosomach komórkowych, co doprowadza do uwolnienia znacznych ilości enzymów proteolitycznych. Te z kolei degradują wewnętrzne struktury białek w komórkach mięśniowych. W efekcie dochodzi do energetycznego wykorzystania aminokwasów.
Przyjmowanie BCAA jest zatem wskazane zarówno przy krótkotrwałym treningu siłowym , jak i przy treningu wytrzymałościowym, gdzie dochodzi do całkowitego wyczerpania zapasów glikogenu.

Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna 1468 kJ/346 kcal
Białko 75 g
Węglowodany 10 g
   w tym sorbitol 3,2 g
Tłuszcz 1,1 g

Każda tabletka zawiera:
450 mg Izoleucyny
290 mg Leucyny
260 mg Waliny

Sposób użycia:
4-6 tabletek dziennie w dwóch równych dawkach: przed treningiem i bezpośrednio po treningu.